Sélectionner une page

NATIVE.Formation

200h Ashtanga &

Vinyasa

Genève – Suisse

Formation certifiée par Yoga Alliance

Native. Formation est née d’un désir de faire plus et surtout différemment, de créer une expérience de vie, qui réunit plusieurs professionnels dans le monde du bien-être, de la thérapie, du mouvement et du yoga, dans un seul espace d’apprentissage.

Les acteurs de Native. Formation travaillent en synergie avec différentes perspectives pour apporter un regard nouveau sur l’enseignement du yoga.

 

 

UNE EXPERIENCE PERSONNELLE POUR S’IMMERGER DANS LA RENCONTRE DE SOI
La formation dispensée par Dalia, Midya et Sophie vous permettra d’acquérir les connaissances pour enseigner en sécurité des cours d’Ashtanga et vinyasa flow.

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION
Construire une séance en respectant les règles anatomiques afin d’enseigner en sécurité des cours de Vinyasa Flow et Ashtanga 1ère série.
Connaître les alignements, ajustements, variations et modifications des postures de la 1ère série d’Ashtanga.
Connaître les principaux noms des postures en Sanskrit.

Apprentissage de l’anatomie appliquée aux postures.

Connaître les fondements philosophiques.

Comprendre les principaux Pranayama.
Être apte à guider une courte méditation.

CONTENU

PHILOSOPHIE, MEDITATION & PRANAYAMA

En savoir plus sur l’histoire du yoga, le sens et la signification du Om, plonger dans les sutras, le patrimoine de Patanjali, les huit membres de l’ashtanga yoga, l’introduction à Baghavad Gita, au Karma Yoga, les différentes lignées de yoga, Mudras & Bandhas, les gunas et le régime yogique, les chakras, l’éthique et l’application du yoga aujourd’hui.

Inédit, Sophie fera le lien entre les écrits qui datent de plus de 2000 ans et la physique quantique.
Vous serez guidés à travers les types de respiration yogique, leurs avantages et contre-indications, Les Kriyas (techniques de nettoyage yogique) et différents types de méditation.

ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

Dans cette section, nous allons apprendre la richesse des types de mouvements, se familiariser avec la symbiose des différents systèmes du corps.

Nous etudirons le fonctionnement des muscles, dans leurs interactions avec notre système nerveux.

Ainsi que l’étude de nos os, des tissus conjonctifs, des articulations, afin de nous permettre de comprendre leurs mouvements.

Grace auquels nous expliquerons nos différences individuelles pour les relier aux asanas.

 

ENSEIGNEMENT & PRATIQUE PHYSIQUE

Au travers des nombreuses heures de pratique physique, vous apprendrez à enseigner les principaux asanas ainsi que leurs variations.

Vous développerez souplesse et agilité, force et endurance.

De plus, nous analyserons la première série d’Ashtanga, les séquences et enchaînements types, comment concevoir un cours de yoga et guider les élèves dans et hors des asanas. Nous passerons également à travers l’art de l’alignement ,  de l’ajustement et de la technique du séquencement.

 

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Nous avons le désir de former des enseignants et de futurs auto-entrepreneurs.

 En vous donnant la possibilité de développer vos talents, vos compétences et vos envies.

Grâce à des outils qui vous permettront d’évoluer avec la réalité du marché.

Nous aborderons les thèmes de l’éducation continue, vos ambitions et inspirations, et nous vous guiderons au mieux dans vos projets personnels.

Au-delà de la théorie, nous voulons partager ce que personne ne vous dira, ce qui n’existe ni dans les grands textes, ni dans l’histoire du yoga.

Car enseigner avec éthique, passion et créativité demande bien plus que l’obtention d’un simple diplôme.

 

LES ENSEIGNANTS

DALIA PREST – Professeure de pédagogie de l’enseignement et de Vinyasa

Massothérapeute et enseignante de Hatha yoga ainsi que Vinyasa flow , Dalia a étudié le yoga à Bali et en Inde où elle a obtenue ses 500RYT.

En parallèle elle s’est formé en massothérapie et magnétisme en Suisse et a crée “Aloeh Thérapies” qui vise à connecter le mental et le corps par le yoga et les multi-thérapies.

Son approche de l’enseignement est basé sur l’intution du mouvement, la reconnection des émotions et la liberté des corps.

 

 

MIDYA SOFI-Professeure d’Ashtanga ,Alignement et Ajustement, Anatomie

 

Après 18 ans de judo, Midya a découvert sa passion pour l’Ashtanga.

Diplômée d’un 500RYT Ashtanga Vinyasa par Sudhir Rishi (Inde du Sud), Yin et yoga aérien, module d’anatomie en complément.

Le judo a influencé son enseignement du Flow en le rendant très précis et ultra dynamique.

En 2019, elle créa Bliss Project avec son amie d’enfance et organise ses propres retraites, voyages exclusifs et expériences qui gravitent toujours autour du bien-être. Elle atteind alors son rêve de partager sa passion en parcourant le monde.

“Je voudrais encourager chaque élève à développer une conscience corporelle, à acquérir une meilleure compréhension de la respiration et à exploiter leur potentiel énergétique.”

Elle a formé une soixantaine de professeurs de yoga en Suisse et en France.

 

 

SOPHIE LUTHI – Professeure de méditation et de philosophie

Entrepreneuse aguérie, Coach en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et en Thérapie cognitive comportementale. Sophie a voyagé dans plusieurs sphères passant de la finance à la philosophie et méditation.

À chaque étape elle a su développer ses fondations, valeurs et expériences.

Par son parcours hors norme et les liens qu’elle fait entre les écrits yogiques datant de  plus 2000 ans et la physique quantique Sophie vous guidera vers l’expérimentation de la conscience de soi.

 

“La conscience de soi m’a conduite naturellement et avec beaucoup de joie et de sérénité à la méditation, au yoga, ainsi qu’aux techniques du Mindfulness”

 

IVAN LARSON- Intervenant, atelier sur l’art du mouvement

Danseur, chorégraphe, professeur de danse, Ivan Larson enseigne dans divers établissements tels que le Conservatoire Populaire de Genève ou encore Dancefloor.

Passionné par la danse depuis son plus jeune âge, il se forme dans plusieurs disciplines urbaines.

Sa participation à de nombreux shows, concours et événements (dont les plus notables, Finaliste du Juste Debout Suisse House en 2017 ou chorégraphe au défilé Afrodyssée)

  • Co-fondateur de la Cie HipHop “Caractère”
  • Membre de la Cie Junior contemporaine Le MARCHEPIED saison 15-16
  • Membre de la Cie Neopost Foofwa 2016-17
  • Assistant chorégraphe à Compagnie Urbaine “ZUP” 2017
  • Professeur à Contemporary Music Academy of Beijing 2017

Cela lui permet de développer son style et d’imprimer sa marque de fabrique les danses africaines, les danses HipHop et contemporaines.

Il est également sollicité pour participer en tant que membre du jury de compétions internationales ou comme chorégraphe pour des chanteuses suisses telle que Kami Awori (ColorsRecord).

Mais ce touche-à-tout ne s’arrête pas là il est aussi le président de l’association “On Est Ensemble – Suisse” qui à pour but de promouvoir l’échange entre les danses urbaines en Suisse et à travers le monde.

 

Les Repas

Tous les lunch seront vegan, et préparés dans le cadre de la formation par notre cheffe Puawai!
A travers Puāwai, la nature est mise à l’honneur et elle utilise tout ce qu’elle a de beau et de bon à nous offrir, en privilégiant les produits locaux et de saison.En Savoir Plus

DATES & LIEU

23 juillet uniquement le soir, Cérémonie d’ouverture
Journée complète 24 et 25 juillet
5, 6, 7, 8, 19, 20, 21 et 22 août 
4 et 5 septembre
10, 11 et 12 septembre: WEEK-END out dans un chalet.

La formation se déroulera à l’école TCMA,

63 rue de Lausanne, au 1er étage.

Intéressé?

 

Envoie-nous un email pour recevoir la brochure

d’information complète :

native.formation.contact@gmail.com

14 + 14 =

Aloeh therapies